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下面讲一下详细的做法吧，黄芪是药食两用食材，药店和超市都有卖，价格也不贵。是许多人煲汤的食材，或许是泡水喝。
黄芪中富有丰厚的氨基酸，蛋白质以及黄氏多糖，黄酮类化合物等等，平常适量地吃一些，对咱们的身体有许多优点。
首要，将20克黄芪，放入碗中，再往里边参加一勺面粉和一勺食用盐，再倒入适量的清水，用手将黄芪清洗洁净。
用面粉来清洗，就能很好吸附掉上面的脏东西，不一会儿的功夫，你们能够看一下，这水显着比之前脏多了。
污浊不清，先把脏水倒尽，又加清水，多洗几回，将盐分和面粉和，以及杂质洗掉，直到把水洗至明澈停止。
不一会儿的时间，这水就变得十分的脏了，看上去也比较污浊，洗了一遍之后，再重新参加适量的清水，把它重复淘洗两遍，洗去上面的面粉以及残留的尘埃和杂质。
能够用一个不锈钢叉子或许是牙签把红枣的果肉扎上小洞，这样不只能便利出味，也能使它里边的养分成分更好地开释开来，红枣的养分也是很丰厚的。
特别是关于女性朋友来说，适量地吃一些红枣，对身体有十分多优点，平常咱们都是用它来煲汤，或许是泡水喝。还有做糕点的时分也用得上，不只能添加
养分，并且还能让食物添加色彩，看上去更有胃口，也能够把它洗洁净之后，当做小零食来运用，也十分好吃。
悉数处理好之后，先放一旁备用，接着再把洗洁净的黄芪倒入砂锅中，处理好的红枣和枸杞也加进来，再加适量清水，半途不要加水，水要一次加到位。否则会下降它的成效。
能够用大号药罐或许砂锅炖煮，必定不能够用铁锅，炖煮前要搅动均匀，把红枣和黄芪里边的养分成分悉数都煮出来，这样不只口感好，效果和效果也更加好。
一股热火朝天的红枣幽香味扑鼻而来。整个厨房都弥漫着香气，这时里边的养分成分现已悉数都煮出来了，汤汁的色彩，看上去显着比之前深多了，金黄金黄的，看着就想一喝为快。
黄芪炖红枣加枸杞一重用，能益气养血，可用于，精力精神萎顿、身体乏力、疲乏等气血亏虚的症状，或许面色萎黄、头晕、头痛、耳鸣、心悸、失眠、健忘、手足麻痹等症状的调度。
“我今日看了一篇报导，说头发多的人寿数更加长，像我现在这种状况，估量也活不长。”“不要那么消极悲观嘛，头发和寿数有啥联系？今后多留意保养就行了，别给自己那么大压力。” 脱